MCS Rugby

Le MCS, c'est avant tout une histoire riche, une histoire de famille, une histoire de cœur, une histoire partagée par tous les amoureux du rugby du Bas Salat, bien au-delà des deux communes que sont Mazères sur Salat et Cassagne.
Le MCS, c'est un état d'esprit que l'on partage dès son enfance en foulant les installations de Bouque de Lens, une fierté de représenter ce club, toutes ses valeurs et un honneur de porter ce maillot rouge et noir.


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mardi 25 juillet 2017

Les préparations de l'intersaison


Les prépas de l'intersaison...
"Le génie c'est 1% d'inspiration et 99% de transpiration".



La réussite de la saison à venir dépend de la capacité à débuter fort le
championnat, afin d'accumuler des points et de la confiance. 

Cela passe par une implication personnel quand à  l'état physique durant cette intersaison.

 Pour que l'aventure 2017-2018 soit belle, 
il faut mettre cette nouvelle saison sous le signe de l'humilité mais aussi de l'effort individuel et collectif.

Les cycles de préparation physique auront l'accent sur :

 - L'endurance
 - Le renforcement musculaire
 - Augmentation de la VMA
 - La vitesse

Alors bon courage les gars.



Dans cet esprit là, il faut souligner la préparation de Thomas Lecornu, nouvelle recrue du MCS, qui a bouclé Dimanche le Trail des 3 pics, 52 km, 3400 de dénivelé positif, en relais de trois.


Thomas LECORNU
Félicitations à lui...
Ps: Pour les Mcs, la Reprise des entraînements aura lieu le 2 Août Pour les avants et le 3 Août pour les Trois quarts.